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Pan de escaña

La escaña o pequeña espelta es un cereal cuyo origen se remonta miles de años atrás. Se trata de un trigo que no ha sido hibridado con otras especies, y que hoy en día su cultivo se limita a los países del mediterráneo. El grano de la escaña es un grano vestido, como el de la espelta, ésto lo hace resistente a las plagas y perfecto para su cultivo ecológico, aunque encarece la molienda. La harina resultante tiene un alto contenido de proteína, un gluten sin mucha fuerza y un color amarillento característico, dando lugar a panes muy aromáticos y sabrosos.
Tiempo de preparación 30 minutos
Tiempo de cocción 50 minutos
Tiempo total 4 horas 20 minutos
Raciones 1 hogaza

Ingredientes
  

Primer refresco

  • 10 grs masa madre natural líquida (masa de arranque que tenemos en la nevera)
  • 40 grs agua
  • 40 grs harina de trigo blanca de fuerza ecológica

Segundo refresco

  • 50 grs masa madre natural líquida (obtenida del primer refresco)
  • 50 grs agua
  • 50 grs harina de escaña ecológica (El Amasadero)

Masa principal

  • 400 grs harina de escaña ecológica
  • 100 grs harina de trigo blanca de fuerza
  • 240 grs agua
  • 65 grs zumo de naranja
  • 120 grs masa madre natural líquida (obtenida del segundo refresco)
  • 10 grs sal
  • 2,5 grs levadura fresca (o 1/4 cc de levadura seca)

Elaboración paso a paso
 

  • Refresco de la masa madre natural
    En primer lugar tenemos que hacer el refresco de la masa madre natural a partir de la que tenemos guardada en la nevera. Para hacer este pan, necesitamos una masa madre natural alimentada con la propia harina de escaña, y con un refresco corto, de unas 3 horas como máximo. A partir de estas condiciones, los refrescos es algo a ajustar según los horarios de cada uno, yo propongo una serie de refrescos según el horario que a mi me ha venido bien.
  • La noche anterior, hacer el primer refresco con los ingredientes que se indican, y dejar reposando toda la noche a temperatura ambiente
  • Al día siguiente hacemos el segundo refresco. Sacamos la cantidad necesaria para el segundo refresco según la lista de ingredientes, y guardamos el resto en la nevera para el próximo pan (unos 30 grs). Mezclamos los ingredientes para el segundo refresco, y dejamos fermentar. Dado que la relación es 1:1:1 fermentará más rápido que la anterior, y en unas 3 horas veremos que ha aumentado su volumen y estará llena de burbujas.
  • Pesado de los ingredientes
    Pesamos los ingredientes correspondientes a la masa principal.
  • Mezclado y amasado
    Mezclamos todos los ingredientes en un cuenco, salvo la levadura que añadiremos al final del amasado. Reservar una parte de agua para ir añadiéndola según veamos la consistencia de la masa. Se debe obtener una masa un poco pegajosa pero bastante manejable. Según las características de la harina, nos puede absorber más o menos agua. Si la masa está aún muy seca, podemos añadir algo más de agua. Yo hice una serie de amasados cortos de 1 minuto seguidos de reposos de 5 minutos. La masa estará lista cuando podamos estirar un trozo de masa entre los dedos hasta casi formar una lámina transparente. Nota: también podemos realizar el amasado en la máquina.
  • Primera fermentación
    Una vez la masa está lista, la dejamos reposar en un cuenco aceitado y bien tapado para que no se reseque la masa. La dejamos reposar entre 1,5 horas y 2 horas. Haciendo un pliegue a los 45 minutos (plegamos la masa sobre sí misma como si fuera una hoja de papel). A este tipo de harina le vienen bien las fermentaciones cortas, así que si se puede, evitaremos retardar la fermentación en la nevera.
  • Preformado
    Una vez la masa ha fermentado, la volcamos sobre la encimera con un poco de harina, y la dejamos reposar unos 20 minutos para que se relaje un poco el gluten.
  • Formado final
    Damos la forma que queramos al pan, redondo, barra, panecillos, ... Yo he optado por una forma de bâtard.
  • Segunda fermentación
    Colocamos la masa formada en el banetón con el cierre hacia arriba, y dejamos reposar entre 45 minutos y 1 hora.
  • Precalentamos el horno a 250 ºC. Y tendremos preparada la bandeja para generar vapor.
  • Horneado
    Una vez finalizada la segunda fermentación, volcamos la masa sobre el papel de hornear, hacemos unos cortes en la superficie del pan, e introducimos en el horno. Al introducir la masa en el horno, echamos medio vaso de agua caliente sobre la bandeja preparada para generar vapor, y bajamos la temperatura del horno a 230 ºC (en mi caso solo con calor abajo para permitir una buena greña). A los 10 minutos, retiramos la bandeja del vapor, y bajamos la temperatura del horno de nuevo, a 200 ºC, calor arriba y abajo, durante 25 minutos. Pasado ese tiempo, bajamos de nuevo la temperatura del horno a 190ºC y dejamos entre 10-15 minutos, para que se forme una buena corteza. El pan estará listo cuando suene hueco en la base al golpearlo con los nudillos, y la corteza esté bien dorada.
  • Enfriado
    Dejar enfriar como mínimo una hora antes de consumirlo.
    escaña

Notas

El zumo de naranja es un mejorante natural para este tipo de harina (ácido ascórbico). En los panes de espelta también puedes utilizarlo.
Los tiempos de fermentación puedes variar según la temperatura en la que esté la cocina, dado que nos convienen tiempos no muy largos, podemos usar agua tibia si la temperatura es muy baja
La fuente de esta receta ha sido el hilo del Foro del pan dedicado a estos panes, vale la pena consultarlo por la información que contiene y por la experiencia que aportan los foreros, lo puedes consultar aquí